L'ISTINTO PRIMARIO DI CAMMINARE. La camminata offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, la gestione del peso, la prevenzione del diabete e l'aumento del benessere mentale. Migliora la pressione sanguigna e il colesterolo, rafforza muscoli e ossa, e riduce lo stress grazie al rilascio di endorfine.
L'ISTINTO PRIMARIO DI CAMMINARE. La camminata offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, la gestione del peso, la prevenzione del diabete e l'aumento del benessere mentale. Migliora la pressione sanguigna e il colesterolo, rafforza muscoli e ossa, e riduce lo stress grazie al rilascio di endorfine.
“Camminare è forse, mitologicamente, il gesto più comune, e quindi il più umano. “
Un saluto a tutti, mi chiamo HENRY , mi presento cosi,sono una persona di mezza eta.
Con l’eta , e’ normale qualche malattia.
Si deve fare distinzione tra quelle degeneraative, e quelle causate da malattie pregresse.
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