Cammina con Henry

L'ISTINTO PRIMARIO DI CAMMINARE. La camminata offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, la gestione del peso, la prevenzione del diabete e l'aumento del benessere mentale. Migliora la pressione sanguigna e il colesterolo, rafforza muscoli e ossa, e riduce lo stress grazie al rilascio di endorfine.

Cammina con Henry

L'ISTINTO PRIMARIO DI CAMMINARE. La camminata offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, la gestione del peso, la prevenzione del diabete e l'aumento del benessere mentale. Migliora la pressione sanguigna e il colesterolo, rafforza muscoli e ossa, e riduce lo stress grazie al rilascio di endorfine.

CHI SONO

“Camminare è forse, mitologicamente, il gesto più comune, e quindi il più umano. “
 

Un saluto a tutti, mi chiamo HENRY , mi presento cosi,sono una persona di mezza eta.

Con l’eta , e’ normale qualche malattia.

Si deve fare distinzione tra quelle degenerative, e quelle causate da malattie pregresse.

In 365 giorni ho percorso 1800 Kilometri. incredibile ho fatto esercizio fisico per 365 giorni.

E’ non me ne sono reso conto!

Oggi in data 05/09/2026 ,ho percorso 1.6.38.888 passi ,per un totale di 102.14 Kilometri .

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